Narancsos mangó turmix (laktózmentes, gluténmentes, vegán) – Turmix kihívás 4. nap

Imádom ezeket a színes, élő italokat. Izgalmas volt már csak a recepteket összegyűjteni, tesztelni, hogy lehetőleg minél több színű ital tündököljön a poharatokban. A tavalyi kihívásban is volt citromsárga turmix, de az más jellegű volt.

A mainak a fő alkotóeleme a mangó. Én fagyasztott formában tettem bele, de úgy, hogy frissen vettem meg, a konyhapulton megérleltem, aztán megpucoltam és felszeletelve a fagyasztóba tettem. Tudtommal lehet kapni fagyasztott mangót szupermarketekben vagy ha van otthon éppen érett friss mangótok, akkor használhatjátok azt is. Egy fél banán biztosítja a krémességet és édességet. A narancs C vitamint juttat a turmixba, a kurkuma a színen kívül gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatást biztosít.

Várom a fotóitokat Instagramon, tageljetek be és használjátok a #turmixkihívás hashtaget!

Narancsos mangó turmix (laktózmentes, gluténmentes, vegán) - Turmix kihívás 4. nap

 

Mentés Nyomtatás

Előkészítési idő

2 perc

Főzési idő

2 perc

Teljes idő

4 perc

 

Csodaszép napsárga mangós turmix.

Szerző: Zizi

Recept típusa: turmix, reggeli, ital

Konyha: vegán, gluténmentes

Adag/mennyiség: 1 főre

Hozzávalók

• ½ banán, meghámozva
• ¾ bögre (fagyasztott) mangó
• 1 db narancs, meghámozva
• 2 teáskanál chia mag
• ¼ teáskanál őrölt kurkuma
• 200 ml rizstej

Elkészítés

1. A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és turmixoljuk 2 percig. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk még egy kevés növényi tejjel.

Jegyzetek

Bármilyen növényi tejjel elkészíthető.

3.5.3229

*****

A recept a MAGIMIX® Power Blender hivatalos forgalmazójával {Konyhai robotgép} barter együttműködésben készült. 5% kedvezményért a Konyhai robotgép oldalán, használjátok a ZIZI05 kódot (a jelenleg 2022. január 30-ig tartó akcióban 25% kedvezménnyel kapható turmixgépekre is érvényes a plusz 5% kedvezményem). A turmix elkészítéséről mini videók készültek, amelyeket megnézhettek az Instagram oldalamon a Turmix kihívás highlightban.

(A blogom több céggel vagy újonnan induló kis vállalkozással működik együtt alkalmanként. Mindig odafigyelek arra, hogy olyan partnerekkel dolgozzak együtt, akiknek a termékeit, szolgáltatásait én magam is kipróbáltam, hiszek bennük és hitelesen tudom ajánlani az olvasóim figyelmébe, amiket önmagamtól is megveszek/megvennék, mert szeretem. Fontos számomra, hogy a termék, a cég kampánya passzoljon a saját értékeimhez és szabadkezet kapjak a kivitelezésben. A megjelenő termékekről, szolgáltatásokról csakis a saját véleményemet, tapasztalataimat írom le.)