Bogyós gyümölcs turmix (laktózmentes, gluténmentes, vegán)
 
Előkészítési idő
Főzési idő
Teljes idő
 
Kedvenc turmixunk a 7 napos turmix kihívás első napjára.
Szerző:
Recept típusa: turmix, reggeli, ital
Konyha: vegán, gluténmentes
Adag/mennyiség: 1 főre
Hozzávalók
  • 1 db érett banán, meghámozva
  • ½ bögre fagyasztott bogyós gyümölcs
  • 1 evőkanál lenmag
  • 1 evőkanál kókuszreszelék (opcionális)
  • 200 ml rizstej vagy víz
  • csipet fahéj
Elkészítés
  1. A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és turmixoljuk 2 percig. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk még egy kevés növényi tejjel.
Jegyzetek
Bármilyen növényi tejjel elkészíthető.
Recipe by Zizi kalandjai - Valódi ételek, valódi történetek at https://www.zizikalandjai.com/2021/04/bogyos-gyumolcs-smoothie-laktozmentes-glutenmentes-vegan-turmix-kihivas-1-nap.html