Sokan írtátok az első rész óta, hogy ezzel a sorozattal nemcsak a gyerekeknek kedvezek, hanem felnőtteknek, főleg anyukáknak is, mert a bejegyzésben közzétett hét étellel akár a heti menütöket meg tudjátok tervezni, hogy mit főzzetek magatoknak és a lurkóknak! Örülök, hogy ilyen szempontból is segítségetekre vannak ezek a bejegyzések. Ádi továbbra is jó étvágyú vegán…
Táplálj helyesen, édesanyám! (4. rész) + Nyereményjáték
A nyereményjáték lezárult. A nyertes: Gannoruwa Réka, emailben lett értesítve. Köszönöm, hogy játszottatok! Azt hiszem a legszebb dolog a világon, amikor a saját gyermekünket látjuk, amint jóízűen elfogyasztja azt az ételt (él-elem), amit reggelire, ebédre vagy vacsorára tálalunk neki. Egyszerűen imádom nézni Ádit, amint tolja be az apró falatokat a szájába az ujjacskáival vagy az…
Vegán bab-zab burger
Néhány hete feltettem a kérdést a Facebook oldalon, hogy hol lehet Budapesten vagy vidéken jó vega burgert enni. Jöttek a válaszok – néhányan halasat is ajánlottatok, noha, aki halat eszik, az nem vega 🙂 -, de kiderült, hogy az esetek többségében itthon a vegetáriánus hamburger kimerül a sajtos vagy gombás verzióban. És tényleg… van jó…
Niçoise saláta
Bevallom őszintén engem elnyom ez a meleg, legalábbis, amikor otthon vagyok és a 32 C fokos lakásban mondjuk szoptatok. Tuti, hogy egyszer bealszom szoptatás közben néhány percre. Szegény Ádikám is jól megizzad miközben dolgozik a kajáért. Igyekszünk délelőtt és késő délután kint programozni valamit, amikor már néhány fokkal kevesebb van és a szellő is fújdogál….
Zöldbabos újkrumpli saláta
A meleg időjárás rajtam is kifog. Nincs kedvem az amúgy is meleg lakást még forróbbá tenni, így igyekszek gyorsan elkészíthető ételeket főzni, összedobni. Az alábbi saláta finom, könnyed, tápláló és a színével igazán rabul rejt. Zöldbabos újkrumpli saláta Hozzávalók: – 500 g újburgonya héjastól (ha nagyobbak, vágjuk félbe) – 350 g zöldbab feldarabolva (2 cm-es…
Nyári babos ragu
Könnyen elkészíthető nyári étel, amely szolgálhat köretként, de ropogós kenyérrel tálalva, akár főétel is lehet. Egy pohár finom száraz fehérbor mellé és már le is nyűgöztök magunkat vagy a vendégeinket. Nyári babos ragu Hozzávalók: – 1 konzerv bab (bármilyen fajta) – 1 db piros kaliforniai paprika – 2 nagy marék spenót vagy mángold felaprítva –…